Vous avez du mal à vous endormir rapidement ou à profiter d’un sommeil réparateur ? Une tisane du soir pourrait bien devenir votre meilleure alliée ! Contrairement aux somnifères, les infusions naturelles agissent en douceur, sans accoutumance ni effets secondaires. Dans ce guide, nous allons… Lire la suite »Quelles infusions boire le soir pour un sommeil profond et réparateur ?
Vous vous réveillez en pleine nuit et mettez des heures à vous rendormir ? Vous vous retournez dans votre lit en regardant l’heure toutes les 10 minutes ? Vous vous levez épuisé(e), comme si vous n’aviez pas dormi ? Les réveils nocturnes (ou insomnie de… Lire la suite »Réveils nocturnes : 12 causes et solutions pour dormir d’une traite
Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ou vous vous levez aussi fatigué(e) que la veille ? Les huiles essentielles pourraient bien devenir vos meilleures alliées pour un sommeil profond et réparateur. Contrairement aux somnifères, elles agissent sans… Lire la suite »Quelles huiles essentielles diffuser pour mieux dormir ?
Les règles douloureuses (ou dysménorrhée) concernent 50 à 90% des femmes en âge de procréer. Pour beaucoup, c’est un calvaire mensuel : crampes insupportables, maux de tête, nausées, fatigue extrême… Et si on vous disait que vous n’êtes pas condamnée à prendre des antidouleurs tous… Lire la suite »Règles douloureuses : 15 solutions naturelles pour soulager sans ibuprofène
Un cycle irrégulier peut être source de stress, de fatigue et d’inconfort, surtout quand il s’accompagne de symptômes comme des règles douloureuses, un SPM (syndrome prémenstruel) intense ou une absence de règles (aménorrhée). Heureusement, l’alimentation et les plantes peuvent jouer un rôle clé pour rééquilibrer… Lire la suite »Réguler son cycle menstruel naturellement : Guide complet
Les infections urinaires (ou cystites) sont fréquentes, surtout chez les femmes : 1 femme sur 2 en fera au moins une dans sa vie. Les symptômes (brûlures, envies fréquentes d’uriner, douleurs pelviennes) sont très inconfortables, et si les antibiotiques sont souvent prescrits, ils ne sont… Lire la suite »Traiter une infection urinaire NATURELLEMENT (sans antibiotiques)
La ménopause est une période de grands bouleversements hormonaux : la production d’œstrogènes et de progestérone diminue, ce qui peut entraîner des bouffées de chaleur, prise de poids, insomnies, sautes d’humeur, sécheresse vaginale et baisse de libido. La bonne nouvelle ? Une alimentation adaptée peut… Lire la suite »Equilibrer ses hormones naturellement pendant la ménopause
La gingivite est un problème commun qui cause beaucoup de problèmes à beaucoup de gens. En raison de ce problème, il devient difficile de manger ou de boire quelque chose. Compte tenu du problème et de ses effets secondaires, il est important d’essayer les différents remèdes… Lire la suite »Gingivite les meilleurs remèdes maison qui marchent
Quelle que soit la saison ou la raison, mâcher une tomate rouge juteuse apporte une foule d’avantages au corps. La meilleure raison est que vous n’avez pas besoin d’attendre un moment de l’année pour avoir les délices rouges succulents, elles sont disponibles toute l’année. De la… Lire la suite »La tomate découvrez ses incroyables bienfaits
Les démangeaisons anales, médicalement connues sous le nom de prurit anal, sont un problème dermatologique courant chez les hommes et les femmes, bien qu’il soit plus fréquent chez les hommes. Elle peut survenir à tout âge, mais semble être la plus répandue chez les personnes âgées… Lire la suite »Démangeaisons anales, débarrassez vous en rapidement
Nous avons tous mis une fourchette de nourriture dans notre bouche ou pris une gorgée d’une tasse de café plus chaude que prévu, puis nous avons essayé désespérément d’atténuer le coup en attisant notre bouche ouverte avec nos mains pour le refroidir. Bien que cela… Lire la suite »Langue brûlée ? quelques astuces pour la soigner
Le foie, cet organe vital, joue un rôle fondamental dans notre santé globale. Il est responsable de nombreuses fonctions, notamment la détoxification, le métabolisme des nutriments et la production de bile. Cependant, notre mode de vie moderne, souvent caractérisé par une alimentation déséquilibrée et une… Lire la suite »Comment nettoyer son foie
Le foie est un organe vital qui joue un rôle essentiel dans la détoxification du corps. Avec un mode de vie moderne souvent chargé de toxines et de graisses saturées, il est crucial de prendre soin de cet organe. L’huile de coco, reconnue pour… Lire la suite »Comment nettoyer le foie avec l’huile de coco
Nettoyer ses reins un élément très important de votre santé. Les reins sont responsables du filtrage des toxines du sang. Pour cette raison, il est très important de veiller à ce qu’ils soient maintenus en aussi bonne santé que possible. Une façon de le faire… Lire la suite »Comment nettoyer ses reins
Se débarrasser de l’acné rosacé, l’acné rosacée est une affection cutanée courante. L’acné rosacé commence comme une rougeur sur le visage. Réduire l’acné rosacé voir s’en débarrasser est possible Il ressemble à un coup de soleil ou tout simplement l’acné, est souvent centré sur… Lire la suite »Comment se débarrasser de l’acné rosacé
Savoir se débarrasser d’un aphte : Ils sont petits et hors de la vue, mais douloureux, persistant et ennuyeux. Ils peuvent se produire sur la langue, à l’intérieur de vos joues ou des lèvres, ou à la base de vos gencives. Ils sont appelés ulcères… Lire la suite »Comment se débarrasser d’un aphte
Savoir se débarrasser d’un rhume :Le terme « rhume » est trompeur parce qu’il ne se réfère pas à un seul virus ou une infection. Il s’agit d’un nom utilisé pour identifier l’un des 200 virus différents qui peuvent infecter votre système respiratoire supérieur et… Lire la suite »Comment se débarrasser d’un rhume
Comment enlever les taches de tabac sur les dents : astuces simples pour retrouver un sourire éclatant Le tabac est connu pour laisser des taches tenaces sur les dents, causant un sourire jaunâtre ou terni. Si vous fumez depuis un certain temps, vous avez sûrement… Lire la suite »Comment enlever les taches de tabac sur les dents
Comment réduire les vergetures et les faire disparaître en utilisant des méthodes simples et des remèdes simples. Le citron ou l’huile de ricin deux produits aux ressources multiples. Pour enlever les vergetures vous aurez besoin de : • Jus de citron • Concombre • Huile… Lire la suite »Comment enlever les vergetures : jus de citron huile de ricin
Pour ceux qui portent des prothèses dentaires, trouver un produit qui les maintient en place tout au long de la journée est impératif. Fixodent offre une grande variété non seulement d’adhésifs, mais aussi de produits de nettoyage de la prothèse pour aider à rendre… Lire la suite »Comment nettoyer le fixodent des dentiers
La crasse jaune que vous voyez dans l’oreille de votre bébé peut être inesthétique, mais ne soyez pas tentés d’utiliser un coton tige. C’est le cérumen, qui est réellement utile, indispensable car il aide à protéger la doublure intérieure sensible du conduit auditif de… Lire la suite »Comment nettoyer les oreilles d’un bébé
Nettoyage des oreilles adéquat est essentiel pour une audition optimale et le fonctionnement de l’oreille. Si les oreilles ne sont pas nettoyées régulièrement, ils peuvent développer une accumulation de cire. La cire est produite quotidiennement et protège l’oreille interne par des débris de piégeage et… Lire la suite »Comment nettoyer les oreilles d’un enfant
Une crampe est le terme commun pour des crampes aux jambes qui se produisent spontanément, soit lors d’une activité ou la nuit. Comme toute crampe, une crampe au jambe est une contraction musculaire soudaine, involontaire qui provoque des douleurs. La crampe peut se produire… Lire la suite »Comment enlever se débarrasser d’une crampe
Les prothèses partielles remplacer les dents manquantes et de restaurer leur apparence et les fonctionnalités. Ils sont faits pour correspondre à la couleur et la forme de vos dents et gencives, ils sont donc souvent indétectables aux autres. . Même si elles sont faites à… Lire la suite »Comment nettoyer les prothèses dentaires et fausses dents
Les vergetures sont des cicatrices laissées lorsque la peau a débordé, et les fibres de la couche intermédiaire (derme) ont rompu. . Elles surviennent le plus souvent pendant la grossesse, en faisant du culturisme, avec un gain de poids extrême, parfois à la puberté… Lire la suite »Comment enlever les vergétures