Comment se débarrasser soulager l’indigestion : vinaigre gingembre



les problèmes de digestion peuvent parfois empoisonner la vie il existe pourtant des moyens simples pour soulager ou se débarrasser de l’indigestion.

Voici deux petits remèdes simples qui vous aideront à gérer vos problèmes de digestion
 

Pour se débarrasser soulager l’indigestion

vous aurez besoin de :

• Canelle
• Gingembre
• Eau


Les étapes pour se débarrasser soulager l’indigestion

Le gingembre

icone1 Le gingembre stimule les sucs digestifs et le flux des enzymes qui aident à digérer les aliments. Cela fait du gingembre un remède efficace pour l’indigestion.

icone2 Prenez deux cuillères à café de jus de gingembre, une cuillère à café de jus de citron et une pincée de sel de table. Mélangez les ingrédients soigneusement et consommez avec ou sans eau, tout ce que vous convient.

icone3 Saupoudrez du sel sur quelques tranches de gingembre frais et mâchez soigneusement.

icone4 Vous pouvez aussi boire du thé au gingembre maison pour obtenir un allégement de ballonnements, des crampes, de gaz et des maux d’estomac. Pour faire du thé au gingembre, ajoutez une demi-cuillère à café de gingembre moulu pour une tasse d’eau chaude et laisser infuser pendant deux à trois minutes.

icone5 L’ajout de gingembre comme épice dans vos recettes peut également vous aider si vous souffrez d’une indigestion.

La canelle

icone6 Cette épice facilement disponible peut être d’une grande aide quand on souffre d’une indigestion. La cannelle aide dans le processus de digestion et peut fournir un soulagement instantané des crampes et des ballonnements.

icone7 Faire une tasse de thé à la cannelle en ajoutant une demi-cuillère à café de cannelle en poudre dans une tasse d’eau bouillante et laisser infuser pendant quelques minutes.

icone8 Boire pendant que c’est encore chaud pour de meilleurs résultats.

 

Se débarrasser des problèmes de digestion peut se faire avec des produits simple que l’on bien souvent chez soi

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